|
Результаты с 12.03💪 вес уходит, - 5 см в талии и - 2 попа) супер, я счастлив
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 38,56g | Prot: 60,56g | Carbs : 100,19g.
Pequeno Almoço: Краски лета Мексиканская Смесь, Курага, Чернослив, Творог 9%. Almoço: Творог 9%, Чернослив, Курага. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Санта Бремор Французский Краб. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|