Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 46,60g | Prot: 93,80g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Фетакса. Almoço: Гармония Сметана 20%, Рис Вареный, Кальмар Отварной. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|