Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 41,16g | Prot: 100,64g | Carbs : 153,21g.
Pequeno Almoço: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовая Манна. Almoço: Вареное Яйцо, Курица в Сливках, Овощи Запеченые_LM, La Molisana Фарфалле. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Яблоко Антоновка, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|