|
Я в шоке, но сегодня весы показали такой результат.
-1 кг за 5 дней?!
Сама не верю. Завтра обязательно взвешусь ещё раз.
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 28,04g | Prot: 57,91g | Carbs : 126,56g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Вода с Лимоном и Мёдом, Кофе (Растворимое). Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Тефтели без риса, Булгур (Вареный). Jantar: Зеленая фасоль с куриным филе, Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Цветная Капуста, Кулич Пасхальный, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|