Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 42,72g | Prot: 68,24g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром, Дымов Сервелат, Сыр Российский. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Морковка по Корейски , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1185 kcal
|
Exercício:
Разминка - 45 minutos, Утренний лёд - 1 hora, Хореография - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SashaPolishchuk
|