Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 47,75g | Prot: 40,03g | Carbs : 129,81g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Hame Паштет из Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Омлет или Яичница. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Jantar: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Омлет или Яичница, Романов Луг Молоко Сгущенное в Вафельной Трубочке. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|