Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2012
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 49,19g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: cinnamon life cereal, Light Vanilla Soymilk, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: jennie-o extra lean turkey bacon, Light Ranch Dressing, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, oscar meyer ham, large egg, Iceburg Lettuce, Baby Carrots, white onion. Jantar: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Classic White Bread, Mashed Potatoes Naturally Flavored, Gravy & Sliced Turkey. Snacks/Outros: Zucchini Bread, Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 55 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mars2kids
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