Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 48,76g | Prot: 96,66g | Carbs : 225,65g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Milk (Nonfat) , Kellogg's Crispix Cereal, Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Almoço: Beef Steak, Skinless Chicken Breast, Tortilla. Jantar: Lean Pockets Sausage & Pepperoni Pizza, Giant Food Bananas (Large), Lean Pockets Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn Cakes Sea Salt, Vanilla Yogurt (Lowfat) . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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