Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 106,91g | Prot: 65,45g | Carbs : 72,53g.
Pequeno Almoço: 好市多 切片起士, 雞胸肉, 萵苣, 樂貝納(LA BELLA) 義大利冷壓初製橄欖油, 楓緣 冷壓初榨椰子油. Almoço: 餛飩. Jantar: 日清 (Nissan) MCT能量油, 乾芝麻籽, 香蕉, 大漢 凍豆腐, 鳳梨, 炒小白菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 腐竹, 豬五花肉. Snacks/Outros: 乾烤花生（加鹽）, 南瓜子, 核桃. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
隔了兩星期除體重下降0.5其餘指數都沒動，希望不是因為衣服的厚薄度的關係
06 abr 18 por membro: chenxxxcccc
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Histórico de Peso de chenxxxcccc
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