Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 83,03g | Prot: 106,67g | Carbs : 246,39g.
Pequeno Almoço: Torta de Banana, Sococo Água de Coco (200ml). Almoço: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Snacks/Outros: Haribol Cajuzinho Diet, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael-wagner
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