Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 57,84g | Carbs : 210,06g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Roti, Lontong Sayur, Gemblong. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Nasi Putih, Pepaya, Daging Bebek, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de she kaka riska
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