Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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138,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 49,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 127,12g | Carbs : 112,70g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Wonder Enriched White Bread. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread, Bananas, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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4006 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Eliptical - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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