|
semana pós Páscoa e semana santa... até q não tá tão ruim... kkkkk
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 102,59g | Prot: 97,95g | Carbs : 80,65g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Mexido, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Rúcula, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light. Jantar: Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranja Pêra, Morangos, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Canela, Maçã. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexGuil
|