Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 123,18g | Carbs : 121,94g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Natrol Omega-3 Fish Oil, На Зубок Курага, На Зубок Изюм , Мааг Инжир Сушеный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Соцветия Брокколи. Jantar: Бухта Изобилия Минтай Филе, Соцветия Брокколи. Snacks/Outros: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, На Зубок Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|