Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 45,69g | Carbs : 97,85g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Lone Prairie Farms Peach Jam. Almoço: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cornbread (Home Recipe). Snacks/Outros: Bourbon, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Carr's Table Water Crackers, Kroger Swiss Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Jump - 10 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladygodiva88
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