Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 114,24g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, ПП Рафаэлло, Щедрые Хлебец Ржаной , Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Пекинская Капуста, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almoço: Активия Термостатная , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры Черри, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Фрутоняня Пюре из Груш , Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Butterrccup
|