Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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93,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 69,04g | Carbs : 108,42g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Almoço: Bread Pudding, Red Lobster Hand-Battered Fish and Chips. Jantar: Subway Avocado, Egg. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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