Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 39,32g | Prot: 95,64g | Carbs : 172,06g.
Pequeno Almoço: Велига Печеньки Ржаные без Сахара , Велига Печеньки Ржаные без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе с Молоком. Almoço: Клеверный Мед, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Маслом, Велига Печеньки Ржаные без Сахара , Кофе с Молоком. Jantar: Клеверный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин, Творог 5%. Snacks/Outros: Киви, Мёд, Велига Печеньки Ржаные без Сахара , Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Финик, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novaj-j
|