Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 52,92g | Prot: 63,99g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Куриный Рулет, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Nesquik Какао на Молоке. Almoço: Кухмастер Томатная Паста, Дубки Сосиски Премиум, Роллтон Макароны Спирали. Jantar: Салат Оливье. Snacks/Outros: Пестравка Кефир 2,5%, Nesquik Какао на Молоке. mais...
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609 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Samsung Health - 19 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЛюдМилка~
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