Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
110 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 98,09g | Prot: 111,74g | Carbs : 47,85g.
Pequeno Almoço: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Muratbey Hellim Peyniri, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Domates Sosu, Antrikot, Domatesler, Pınar Kasap Köfte, Mevsim Salata, Dana Rosto. Jantar: Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Outros: Badem, Beypazarı Maden Suyu, Badem. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cozmus
|