Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 104,23g | Carbs : 75,82g.
Pequeno Almoço: Националь Мак Кондитерский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники_LM. Snacks/Outros: Запеканка с Маком и Кокосом_LM, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|