Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 74,61g | Prot: 127,79g | Carbs : 300,29g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Pomelo, Aceite de Oliva, Lombarda, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Papa Cocida. Jantar: Peras, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Tomates. Snacks/Outros: Carrefour Queso Gouda Light, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Café Instantáneo, Leche Descremada, Gullón Digestive Avena Choco, Hornimans Manzanilla, IFA Eliges Chocolate Negro con Almendras, Galleta, Café con Leche. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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