Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3850 kcal
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Líp: 200,70g | Prot: 96,36g | Carbs : 404,64g.
Pequeno Almoço: Goldähren Bauernschnitten, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Volvic Juicy Kirsche. Almoço: Limonade, Costa Pizza Lachs-Spinat. Jantar: Lorenz Nic Nac's. Snacks/Outros: Marlene Blütenhonig Goldklar, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milka Alpenmilch. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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