Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 93,03g | Prot: 66,53g | Carbs : 238,35g.
Pequeno Almoço: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Fraises avec le Sucre, Endives Braisées, Porto, Picard Gougère, Rôti de Boeuf, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Bonne Maman Galettes au Beurre Frais, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Saucisse de Morteau, Vin de Table Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Outros: Mandarine, Etorki Fromage de Brebis , Beurre (Salé), Pain aux Céréales. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatcat83
|