Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 72,39g | Prot: 152,68g | Carbs : 292,72g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bocadillo de Jamón. Almoço: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Picos Integrales, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Tortitas de Maíz, Arroz al Horno. Jantar: Casa Pons Dátiles Naturales, Manzanas Braeburn, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada, Hacendado Pechuga Marinada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Lonchas, Max Protein Harina de Avena Fitzza, Mercadona Claras de Huevo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoferre
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