Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 73,14g | Carbs : 238,48g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Jam Preserves, İvanovka Şor, White Bread , Baked Oatmeal. Almoço: Rye Bread, Lentil Soup. Jantar: Fried Floured or Breaded Fish, Rye Bread, Mashed Potato. Snacks/Outros: Доктор Грейн Хлебцы Ростовские, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Хлебцы, Green Tea, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Dried Prune, Date, Sugar, Tea Unsweetened, Apple. mais...
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212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de gunelxo
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