|
gpp lah turun sedikit demi sedikit setelah stuck di angka 56.5 kg 😁🤣
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 46,22g | Prot: 79,10g | Carbs : 246,09g.
Pequeno Almoço: Oishi Rin-Bee, Jeruk Nipis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayur Campuran, Tahu Isi, Kue Pukis. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bubur Ketan Hitam, Mangga. Snacks/Outros: Jambu Biji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Air Kelapa. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Syifa Arsha
|