Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 31,60g | Prot: 72,04g | Carbs : 157,92g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Plátano, Zespri Kiwi Green, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Tortilla Francesa, Tortilla Francesa, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Yogur (Bajo en Grasa). Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meryftv1111992
|