Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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714 kcal
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Líp: 17,76g | Prot: 56,58g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk. Almoço: Low Sodium Tomatoes (Canned), Sardines in Oil (Canned), Honeycrisp Apples, Sweet Potato, Dairyland Skim Milk. Jantar: Navels Oranges, Kale, Cauliflower, Cooked Rice, Ground Veal. Snacks/Outros: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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