Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 95,96g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Prana Chia Whole Black, Cinnamon, Bananas, Vega Protein & Greens Vanilla, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: No Name Milk Chocolate, President's Choice Swiss Cheese Slices, Club House Italiano Seasoning, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's Bakery 100% Whole Grain Seed Lover's with Chia. Jantar: Poppers Stuffed Jalapenos, Cavendish Farms Onion Rings, Cooked Vegetables, Poppers Mozzarella Sticks, Garlic Bread, Chicken Teriyaki (No Rice), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Almonds, Coors Light Beer, Sleeman Clear 2.0. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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