Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 51,48g | Carbs : 10,81g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Grass Fed Butter, Perfect Keto MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms, New York Strip Steak (12 oz). Jantar: Publix Ground Chuck 80/20, Broccoli Flower Clusters, Imo's Shredded Provel Cheese. Snacks/Outros: Perfect Keto MCT Oil Powder, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 3 horas e 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos. mais...
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 Comentários
Hello and welcome wishing you much success on your journey to feeling better;)
07 abr 18 por membro: maxie4
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Histórico de Peso de jtip250
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