Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 88,62g | Prot: 93,00g | Carbs : 255,08g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Обычные Блины, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Orange Boom Запеканка Творожная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Шоколадный Кекс, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая. mais...
|
|
1443 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|