Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 79,07g | Prot: 81,98g | Carbs : 114,60g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Стейк из Свинины или Котлета, Шебекинские Спагетти. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Стародворские Колбасы Докторская Фирменная Колбаса, Чай, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками, Я Любимый Багет Солодовый. Snacks/Outros: Сыр Российский, Чай, Кулич Пасхальный, Сам-По Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. mais...
|
|
1356 kcal
|
Exercício:
зарядка - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали412
|