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Gisteren avond, buikgriep gehad.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 50,50g | Carbs : 187,51g.
Pequeno Almoço: Bosui of Lenteui, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Hespenworst. Almoço: Bolletje Ijs, Lidl Chocomousse, Dessert Taartje, Chinees. Jantar: Paashaas. Snacks/Outros: Jupiler Pils, Cava, Witte Tafelwijn, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 30 minutos, Dormir - 11 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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