Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 117,22g | Carbs : 270,49g.
Pequeno Almoço: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Pan Integral, Pomelo, Solomillo de Cerdo. Jantar: Mayonesa, Pan Integral, Tomates, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa. Snacks/Outros: Leche Descremada, Café Instantáneo, Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Queso Gouda Light, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Nestlé Bombones Caja Roja. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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