Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2012
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 52,28g | Prot: 36,26g | Carbs : 175,86g.
Pequeno Almoço: Corn Bran Squares, Light Smooth Peanut Butter, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed). Almoço: Green String Beans, Havarti Cheese Slice, 12 Grain Whole Grain Bread, Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Balsamic Vinaigrette. Snacks/Outros: Vinta Original, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Strawberries. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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