Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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113,1 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Y qué pasa??? Has caído en la tentación?
08 abr 18 por membro: antonia.hhz
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Modifiqué mi plan de entrenamiento, deje de hacer spinning y me pasé a las pesas.Quise hacer esto para marcar algo. Era muy desgastante hacer ambos. También partí mis macros diarios en 2 comidas y deje de contar mis macros tan detalladamente. Hoy regreso a hacer spinning y una sola comida.
09 abr 18 por membro: Mortem987
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Dejar de contar cuando tienes un objetivo no es buena idea, es tedioso pero los resultados son mejore. Ánimo!
09 abr 18 por membro: antonia.hhz
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09 abr 18 por membro: Mortem987
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Histórico de Peso de Mortem987
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