Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 31,50g | Prot: 125,50g | Carbs : 43,00g.
Pequeno Almoço: Premier Protein Protein. Almoço: No Name Seasoned Croutons, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Jantar: Daily Chef Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Furmano's italian style spaghetti sauce, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Premier Protein Protein. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johnelka
|