Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
94 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1888 kcal
|
Líp: 65,53g | Prot: 104,68g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Fricassê de Frango, Pão Integral. Almoço: Leão Chá Mate Natural, Brócolis, Juréia Pepino em Conserva, Fricassê de Frango. Jantar: Caipirinha, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Outros: Frimesa Leite Fermentado Desnatado , Ameixas, Melancia. mais...
|
|
2685 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HJScott
|