Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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108,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 51,54g | Prot: 98,21g | Carbs : 65,88g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Good Food Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thisk@te
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