Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 49,25g | Prot: 92,00g | Carbs : 241,96g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кулич Пасхальный, 4 Сезона Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Апельсиновый Сок. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Капуста по-Корейски. Jantar: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Фундук Фундук, Кофе, Pikki Фруктовый Батончик Банан. Snacks/Outros: Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пискаревский Творог 5%, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VasyaVasya
|