Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Líp: 22,22g | Prot: 39,83g | Carbs : 95,04g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриные Котлеты с Кабачком, Тушеные Овощи. Jantar: Рич Фруктовое Пюре, Valio Мягкий Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Outros: Корюшка Жареная, Куриные Котлеты с Кабачком, Мармелад, Смешанные Овощи (Замороженные), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай. mais...
|
|
275 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de measveta
|