Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 62,06g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Соевый Соус, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Чай, Красная Цена Чернослив Сушеный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|