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4/9連假結束才第一天卻折到雙腳腳踝癱坐在地上😭😭😭老天爺啊😭😭😭請假馬上被送來中醫看傷痛科，雙腳踝針灸治療中，無力😭😭😭這陣子都不能運動了😭😭😭
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57,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 68,44g | Carbs : 81,14g.
Almoço: 掬水軒 高纖蘇打, 豆花, 綠豆湯, 竹筍, 油豆腐, 豬腳. Jantar: 橘子, 橘子, 橘子, 炒雞蛋（整個）, 考爾比芝士, 甜椒. mais...
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peso estável
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 Comentários
08 abr 18 por membro: gulinlin
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08 abr 18 por membro: gulinlin
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08 abr 18 por membro: gulinlin
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09 abr 18 por membro: zxc_ad2
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中醫師剛先幫我喬順和紅外線針灸，他也建議我這1-2天先去醫院骨科照個X光和暫時坐輪椅😭X光主要是看有沒有傷到骨，中醫判斷應傷到雙腳踝韌帶，骨應該還好，但安心起見還是要去照一下，這幾天可能會淤青腫脹，要多用溫熱水泡腳😭因個人比較不喜歡吃西藥，想吃較溫和的中藥調，現在家先躺著讓雙腳休息，晚點或明天再去照X光😭🤦🏻♀️
09 abr 18 por membro: 青春痘
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09 abr 18 por membro: leon_tsai
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09 abr 18 por membro: 青春痘
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09 abr 18 por membro: 95bbk
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