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berat badan udah berkurang lumayan banyak, tapi kenapa ga ngerasa ada perubahan sama bentuk badan ya:(
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49,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 25,76g | Prot: 27,04g | Carbs : 55,70g.
Pequeno Almoço: Soto Ayam. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Garuda Pilus BBQ, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
kencengan mgkn kak. coba pake celana nya pasti longgaran ☺
09 abr 18 por membro: kartikasari21
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@kartikasari21 iya ka cuma untuk perut sampai paha itu masih besar:(
09 abr 18 por membro: azlaras
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Mgkn beda2 ya kak. Paha ku kencengan dan celana longgaran. Bokong lbh kenceng naik jg. Tp peruttt aduhh masi buncit bgt ni kak. Ayoo semangat defisit dan WO 💪💪💪 pelan tp pasti. Usaha ga akan mengkhianati hasil ✊
09 abr 18 por membro: kartikasari21
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Histórico de Peso de azlaras
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