Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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108,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 167,26g | Carbs : 80,97g.
Almoço: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Siyah Zeytin, Cacık, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurttas
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