Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 82,92g | Prot: 101,98g | Carbs : 108,98g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg, Kokosflingor, Apelsiner. Almoço: Körsbärstomater, Broccoli, Gurka, Gräddfil, ICA Ryggfilé av Torsk. Jantar: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Polarica Renskav. Snacks/Outros: Jordgubbar, Ridderheims Ölkorv, Apelsiner, Nutri Nick Nick's Kexbar, Kokt Ägg. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vivevita
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