Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 53,23g | Carbs : 73,31g.
Pequeno Almoço: Water, Nestle Ricoffy. Almoço: Cheddar Cheese, Green Peppers, Tomatoes, Onions, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Macaroni (Cooked). Jantar: Macaroni (Cooked), Rump Steak, Woolworths Green Beans. Snacks/Outros: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Agachamento - 15 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HesterNorris
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