Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 140,59g | Carbs : 195,51g.
Pequeno Almoço: Mangga. Almoço: Tahu Bacem, Teh Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Ikan Asap, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Tumis Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Pepaya, Nanas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de etafloreta
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