Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 82,32g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Сушеный Ананас, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банан. Jantar: Орехи в Шоколаде, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Овсяное Печенье, Банан, Чернослив, Просто Молоко Творог 5%. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Кардио - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de liaisanka
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